Тренер - Эльвира Гордиенко ( Школа тайского массажа, Институт Спортивной и Восстановительной Медицины, г.Санкт-Петербург).

Тайский йога-массаж ещё называют пассивной йогой.
В ходе его выполнения прорабатываются мышцы и суставы путём надавливаний, растираний и обкатываний. Он выполняется на полу в одежде в течение полутора — двух часов… Тайский массажист использует при работе и локти, и колени и стопы. Благодаря стимуляции внутренних органов у человека укрепляется иммунитет, выводятся токсины из организма. За счёт притока жизненных сил и внутренней гармонии снимаются блоки и зажимы. Суставы становятся гибкими и подвижными.

Бежим, спешим, торопимся куда-то. Каждый день, каждый час, каждую минуту. У нас сотни дел, которые необходимо успеть сделать. Работа, встречи, переговоры, поездки, важные бумаги — поток дел бесконечен. Иногда думаешь: " Вот сделаю вот это, а потом отдохну немного!" А количество событий и важных дел даже и не думают уменьшаться.
А ведь каждая мысль, каждое